• The Cool Girl's Guide to the FODMAP Diet: Everything You Need to Get Savvy About (and Beat!) Digestive Issues - for Life! (Paperback Low FODMAP Book)-Book-casa de sante
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Le guide du régime FODMAP pour filles cool : tout ce dont vous avez besoin pour vous familiariser avec (et vaincre !) les problèmes digestifs - pour la vie ! (Livre de poche à faible teneur en FODMAP)

Le guide du régime FODMAP pour filles cool : tout ce dont vous avez besoin pour vous familiariser avec (et vaincre !) les problèmes digestifs - pour la vie ! (Livre de poche à faible teneur en FODMAP)

€29,95 EUR
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Le guide du régime FODMAP pour filles cool : tout ce dont vous avez besoin pour vous familiariser avec (et vaincre !) les problèmes digestifs - pour la vie ! (Un livre de poche à faible teneur en FODMAP)

Si vous le sentez (vous savez, ce sentiment instinctif !) vous disant qu'il est temps de changer, le dernier livre du Dr Kristen Bentson est fait pour vous. Le guide Cool Girl du régime FODMAP : tout ce dont vous avez besoin pour vous familiariser (et vaincre !) les problèmes digestifs - car la vie est le livre à lire lorsque vous avez besoin de faire fonctionner à nouveau votre système digestif pour vous.

On vous a déjà dit ou pensez que vous pourriez souffrir d'un côlon irritable ou du SCI ? 

Ce n'est pas une blague. Vous vous retrouverez gonflé et serré dans des pantalons qui doivent constamment être déboutonnés, vivant dans des chemises surdimensionnées, vous précipitant vers la salle de bain et parfois même recroquevillé en boule sur le sol de douleur. Et le plus frustrant dans tout cela ? Il y a de fortes chances que vous ne sachiez même pas vraiment pourquoi.

Si les problèmes digestifs sont (malheureusement) votre truc et que vous êtes prêt à adopter une approche saine, l'approche alimentaire faible en FODMAP pourrait être exactement ce dont votre corps a besoin.

Le Dr Kristen Bentson apporte sa nouvelle perspective sur la façon de vivre fabuleusement tout en gérant naturellement les symptômes digestifs grâce au régime pauvre en FODMAP. Elle couvre tous les sujets que les personnes ayant un système digestif sensible souhaitent entendre le plus, notamment : comment démarrer avec le régime pauvre en FODMAP, trouver un soulagement lors de la phase d'élimination, comment contester et réintroduire les aliments riches en FODMAP, que manger au restaurant. , des conseils faciles à suivre pour la planification et la préparation des repas, ainsi que des stratégies de bien-être total du corps. Vous apprendrez à vous sentir plus frais, confiant, en meilleure santé et mieux.

De plus, elle comprend plus de 50 recettes de phase d'élimination (accompagnées de photos !) et des idées alimentaires incontournables pour la phase de défi. Avec ces repas simples et faciles à faible teneur en FODMAP, vous avez une délicieuse opportunité de faire travailler à nouveau votre corps pour vous. Changez vos repas, changez votre vie ! Commençons.

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Le guide du régime FODMAP pour filles cool : tout ce dont vous avez besoin pour vous familiariser avec (et vaincre !) les problèmes digestifs - pour la vie ! (Un livre de poche à faible teneur en FODMAP)

Si vous le sentez (vous savez, ce sentiment instinctif !) vous disant qu'il est temps de changer, le dernier livre du Dr Kristen Bentson est fait pour vous. Le guide Cool Girl du régime FODMAP : tout ce dont vous avez besoin pour vous familiariser (et vaincre !) les problèmes digestifs - car la vie est le livre à lire lorsque vous avez besoin de faire fonctionner à nouveau votre système digestif pour vous.

On vous a déjà dit ou pensez que vous pourriez souffrir d'un côlon irritable ou du SCI ? 

Ce n'est pas une blague. Vous vous retrouverez gonflé et serré dans des pantalons qui doivent constamment être déboutonnés, vivant dans des chemises surdimensionnées, vous précipitant vers la salle de bain et parfois même recroquevillé en boule sur le sol de douleur. Et le plus frustrant dans tout cela ? Il y a de fortes chances que vous ne sachiez même pas vraiment pourquoi.

Si les problèmes digestifs sont (malheureusement) votre truc et que vous êtes prêt à adopter une approche saine, l'approche alimentaire faible en FODMAP pourrait être exactement ce dont votre corps a besoin.

Le Dr Kristen Bentson apporte sa nouvelle perspective sur la façon de vivre fabuleusement tout en gérant naturellement les symptômes digestifs grâce au régime pauvre en FODMAP. Elle couvre tous les sujets que les personnes ayant un système digestif sensible souhaitent entendre le plus, notamment : comment démarrer avec le régime pauvre en FODMAP, trouver un soulagement lors de la phase d'élimination, comment contester et réintroduire les aliments riches en FODMAP, que manger au restaurant. , des conseils faciles à suivre pour la planification et la préparation des repas, ainsi que des stratégies de bien-être total du corps. Vous apprendrez à vous sentir plus frais, confiant, en meilleure santé et mieux.

De plus, elle comprend plus de 50 recettes de phase d'élimination (accompagnées de photos !) et des idées alimentaires incontournables pour la phase de défi. Avec ces repas simples et faciles à faible teneur en FODMAP, vous avez une délicieuse opportunité de faire travailler à nouveau votre corps pour vous. Changez vos repas, changez votre vie ! Commençons.

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