Low FODMAP Protein Berry Baked Oatmeal

Low FODMAP Protein Berry Baked Oatmeal

Egg Free, Gluten Free, Oil Free, Soy Free 

Makes 6 servings. 

Ingredients

2 cups Oats (rolled)

2 cups Unsweetened Almond Milk

2 tbsps Maple Syrup

1/2 cup Banana (Mashed)

1 tsp Cinnamon

2 tbsps Chia Seeds

2 cups Frozen Berries

1/4 cup Sliced Almonds

1 scoop Casa de Sante low FODMAP Protein Powder 

 

Directions

1. Preheat oven to 350ºF (177ºC). Grease a baking pan with coconut oil.

2. Add all ingredients except the sliced almonds to a mixing bowl and stir until thoroughly combined.

3. Transfer to baking pan and bake for about 45 minutes or until a toothpick comes out clean. Sprinkle with sliced almonds before serving. Enjoy!

Notes

Leftovers

Refrigerate in an air-tight container up to 3-5 days. Freeze if longer.

 

No Almonds

Replace with pecans, walnuts, pumpkin seeds or sunflower seeds.

 

Regresar al blog

Keto, Paleo, bajo en FODMAP certificado para el intestino

1 12
Ver todo

Ceto. Paleo. Sin desencadenantes digestivos. Compra ahora

Sin cebolla, sin ajo, sin dolor. Sin gluten, sin lactosa, sin hinchazón. Certificación baja en FODMAP.

Deja de preocuparte por lo que no puedes comer y empieza a disfrutar de lo que sí puedes. Sin hinchazón, sin dolor, sin problema.

Nuestros productos certificados cetogénicos, paleo y bajos en FODMAP, respetuosos con el intestino, no contienen gluten, lactosa, soja, aditivos, conservantes ni rellenos y son totalmente naturales para una nutrición limpia. ¡Pruébalos hoy y siente la diferencia!

Polvos de proteínaProbióticos
Enzimas digestivasSuplementos